Ruh Sağlığı Ve Hastalıkları

İnsan, ruh ve bedenden oluşan bir varlıktır. İnsanın kendi hayatını iyi, güzel ve düzgün bir şekilde devam ettirmesi ve kendisi başta olmak üzere mensubu olduğu toplumun fertleriyle uyumlu olması için ruhsal ve bedensel açıdan sağlıklı olması gerekmektedir. Sağlık, bedensel, ruhsal ve toplumsal iyilik halidir. Ruh sağlığı ise, kişinin kendisi ve diğer insanlarla uyum ve denge içinde olmasıdır. Sağlıklı beden ve ruha sahip olan insan, hem kendisiyle hem de toplumun fertleriyle iyi ve uyumlu olan demektir.

İslam dini, insanı bedeni ve ruhuyla birlikte bir bütün olarak kabul etmiş, her açıdan sağlıklı bir bireyin oluşması, dolayısıyla sağlıklı bir toplumun oluşturulması amacıyla kendisine beden sağlığı yanında ruh sağlığı koruma, kollama ve geliştirme görevlerini de yüklemiş, ferdin ve dolayısıyla toplumun ruhsal ve bedensel gelişimini olumlu yönde etkileyen faktörleri emretmiş ve olumsuz yönde etkileyenlerini de yasaklamıştır.

Birey ve toplum sağlığını korumanın en önemli şartı beden temizliğiyle birlikte ruh temizliğidir. İslam dini beden ve ruh temizliğini birbirinden ayırmamış, hatta şekli temizliğinden daha çok manevi temizliğe önem vermiş, takva üzerine inşa edilmiş cami ve burada temizlenenler övülmüş [1], kesilen kurbanın eti ve kanı değil, bunda güdülen takvanın Yüce Allah’a ulaştığını [2] haber vermiş, elbise, beden ve çevre temizliği yanında ruhi hazırlık olan huşuun da bulunması üzerinde durmuş ve bu amaçla da sağlığa zararlı gıda ve duyguları yasaklamıştır. Örneğin bireysel ve toplumsal hayatı ciddi biçimde tehdit eden alkollü içeceklerin ve uyuşturucu maddelerin kullanımı ile ruh sağlığını tahrip eden ve toplumsal barışa zarar veren yalan, iftira, gıybet, alay, dedikodu, haset, fitne, kibir, ikiyüzlülük ve gazap gibi duyguları da haram kılmıştır.

Ruh sağlığı olumlu yönde etkileyen prensiplerin başında Allah inancı gelir. İnsan bu inanç sayesinde ruh sağlığını korur, ruh sağlığını koruyan fert karşılaşılan her türlü koşullara uyum göstererek kendini ayarlamaya çalışır. Şu anda gençlerimizi pençesine alan ruhi bunalım ve stresten uzak durur, yakın ve uzak çevresiyle sağlıklı bir ilişki ve iletişim kurarak mutlu ve huzurlu bir hayat yaşar. Sebebi ruhi boşluk olan ve uzun süren kuruntu, kaygı, korku, kuşkularından uzak olur. Doğru karar verme kabiliyetine sahip olup kendine yön verir, kendine güven duyarak hayata dört elle sarılır ve dünyada karşılaştığı her türlü dert ve sıkıntının üstesinden gelmeyi başarır.

Ruh sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerin başında inançsızlık gelmektedir. İnsan ve özellikle bu günkü gençlik inançsızlık sebebiyle ruhi bunalımlar yaşayarak alkol, uyuşturucu bataklıklarına ve gayrı meşru yollara düşmekte, ruhi bunalımda olan kişi kendine ve çevresine güvenmemekte, kendini yalnız hissetmekte, çevresiyle uyum sorunu yaşamakta, intihar, şiddet, huzursuzluk, geçimsizlik gibi olayların yaşanması genelde bu tür insanlarda görülmektedir.

Sonuç olarak insan, mutlu, huzurlu, uyumlu çalışmak, hayatta karşılaşacak her türlü sıkıntının üstesinden gelmek, kendine ve çevresine güvenmek için ruh sağlığını korumalı, İslam dininin ruh sağlığını korumaya yönelik tavsiye ettiği öğüt ve prensiplere uymalı ve yasakladığı durumlardan da uzak durmalıdır.

[1] Tevbe, 9/108.

[2] Hac, 22/37.

Benzer Konular:

• Alkol ve madde bağımlılığının insan ve toplum sağlığına etkileri nelerdir?
• Ruh ve takıntı hastalığından nasıl kurtulurum
• Doğru beslenmenin sağlığımız açısından yararları nelerdir? Açıklayınız. Geçmişte insanların beslenme biçimleri ile ilgili edindiğiniz bilgileri arkadaşlarınızla paylaşınız.
• İslam’da Sağlığı Korumanın Önemi Nedir? Ayet ve Hadislerle
• Hastalıktan önce sağlığın, ihtiyarlıktan önce gençliğin, ölümden önce hayatın
• Tümünü görüntüle.