Sürekli belirsizlik içindeyim

Question

Sürekli belirsizlik içindeyim ne yapmalıyım?

Bir şeyler biliyorum ama doğru olup olmadığından emin değilim
veya kesin olup olmadığından emin değilim
sürekli şüphe ediyorum bu beni inkara surukliyor sanki
Ne yapabilirim nasıl Emin olabilirim ?

Biraz daha açar mısınız konuyu bir şey anlayamadım kusura bakmayın

Nasıl desem bir şeyin olup olmadığında sürekli sorguluyorum ve hiçbir şeye ulaşamıyorum
bir olay var ve gerçekleşip gerçekleşmediğini anlamak istiyorumNasıl desem bir şeyin olup olmadığında sürekli sorguluyorum ve hiçbir şeye ulaşamıyorum
bir olay var ve gerçekleşip gerçekleşmediğini anlamak istiyorum

yani gecmiste boyle bir olayin gerceklesip gerceklesmedigini sorguluyorum surekli
surekli soruyorum kendime oldu mu olmadi mi
Ayni zamanda hayatimi etkileyecek bir konu
bunun olmus mu veya olmamis mi diye sorguluyorum surekli bir sonuca varamiyorum
istihare namazina yattim kafam cok karisik oldugu icin hicbir sey gormedim
bu dusuncem eger dogru ise hayatimi etkileyecektir bu yuzden cok endiseliyim ve korkuluyum artik hayattan zevk alamiyorum intihara tesebbus ediyorum
istihare namazi kildim fakat kafam karisik olmadigi icin hicbir sey goremedim
Kardeşim neden açık açık anlatmıyorsun ki ? Seni intihara teşebbüs ettiren şey nedir ? Ve bu olay neden o kadar aklını kurcalayıp hayatını etkiliyor ki ? Psikoloğa gittiniz mi daha önce yardım almak için ?
Olayın ne olduğunu bilmedigim için yardımcı olamıyorum ancak hiçbir zaman intihar müslümanın bir seçeneği değildir. Hiçbir halükarda Allah’ın size verdigi cana kıyamazsınız. Boşvermek bir seçenek değil mi sizin için

gittim okb var dedi

Keşke öyle kaçamak cevaplar vermeseniz böyle kimse yardımcı olamaz.

Evet maalesef biraz öyle oldu. Biz her zaman sizin için buradayız. Ben sınavım olduğu için çok bakamıyorum ama ne olursa olsun her sorunuzun sorun sitemizde çok değerli insanlar var herkes size yardımcı olmaya çalışır.

Hiçbir şey sizin canınızdan kıymetli değil. Sizden kötü durumda olan insanlara bakın onlar nasıl hayata tutunuyor onların yaşam sevgisini inceleyin. Halamın 2 tane koluda yok kuranı neredeyse 10 yılda öğrendi şimdi yasin ezberliyor smile emin olun ondan kötü bir durumda da değilsinizdir.

Hastaysanız oda fıtrattandır her ama her şey Allah’tandır kabul Edip yola devam etmek gerekiyor. Yolun sonunda Allah’a koşmak Allah’a kavuşmak var bunu lütfen unutmayın. Yolun sonu ise intihar değildir asla

 

devam etmekte 2
2020-08-22T12:00:43+03:00 1 Son Cevaplar 72 görüntüleme
1
Dini Soru Cevap

Dini Soru Cevap

Her soru cevap verilmeye değerdir, yeter ki aynı konu bize sorulmuş olmasın ve kurallara uygun sorulsun. Lütfen soru yollamadan önce aynı konu var mı diye \\\\"ARAMA\" yapınız. Konu altına yazılan sorulara öncelik tanıyoruz.. Bilginize

Takip Et

Answer ( 1 )

  1. Melle
    0
    2025-02-27T02:12:03+03:00
    Cevapla

    Sürekli belirsizlik hissetmek gerçekten zorlayıcı olabilir. Ancak, bu duyguyu yönetmenin birkaç yolu var:

    Fokuslanın ve adım atın: Belirsizlikle başa çıkmanın en iyi yollarından biri, kontrol edebileceğiniz alanlarda adımlar atmaktır. Kendinize küçük hedefler koyun ve onlara odaklanın.

    Şu anda kalın: Geleceğe dair belirsizlik endişe yaratabilir. Ancak, sadece şu anki anı yaşamak, kaygıyı azaltabilir. Mindfulness veya meditasyon gibi teknikler, anda kalmanıza yardımcı olabilir.

    Esneklik geliştirin: Belirsizliğin üstesinden gelmek için esnek ve uyum sağlayan bir yaklaşım benimsemek önemlidir. Planlarınızda esneklik, beklenmedik durumlarla daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

    Duygularınızı kabul edin: Belirsizlik, korku, kaygı ve stres gibi duyguları beraberinde getirebilir. Bu duyguları bastırmak yerine kabul etmek ve onlarla yüzleşmek, rahatlamanızı sağlar.

    Destek alın: Sevdiklerinizle veya bir danışmanla konuşmak, bakış açınızı değiştirip size rahatlık sağlayabilir. Duygularınızı paylaştığınızda, daha hafif hissedebilirsiniz.

    Hangi adımın size iyi geleceğini denemek, belirsizliğin üzerine gitmek için yardımcı olabilir.

Cevapla