Paylaş
Dini takıntılar nelerdir dinden çıkarır mı?
Question
Dini Takıntı OKB
Hocam 14 yaşında bir gencim. Çok fazla ergenliğe girdiğimden beri sürekli takıntılarım var. Ve son zamanlarda çok arttı artık bu durumdan çok rahatsızım. Sürekli dinden çıktım mı acaba dinden çıkaracak bir şey yaptım mı diye korkuyorum ve bu bitmiyor biri bitse yenisi çıkıyor. Mesela bir örnek vereyim. Lavabodaydım telefon vardı elimde video izliyordum yorumlarda bir yorum yazmıştı içinde Allah yazıyordu tövbe haşa ben de o sırada tuvaletteydim ve ayıp yerime dokunuyordum bu yüzden haşa Allah ile dalga geçmiş gibi hissettim sonra o yorumu yine bulmaya çalıştım tam olarak ne yazıyor diye bakmak için ama bulamadım. Bunları yazarken bile çok utanıyorum ama durumumu anlayın diye yazıyorum ve bunun gibi birçok olay oluyor gün içinde ve çok korkuyorum. Bunu araştırdım internetten kafaya takmayın yazıyor ama engel olamıyorum kendime işin ucunda dinden çıkmak var ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun. Kimseye anlatamıyorum bu durumu o yüzden buraya yazıyorum. Buraya kadar okuduysanız bile teşekkür ederim.
CEVAP:
Öncelikle, yaşadığın durumu paylaştığın için teşekkür ederim. Dini takıntılar ve obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gençlerde oldukça yaygın olabilir ve senin yaşında bu tür düşüncelerin olması normaldir. Bu tür takıntılar, genellikle kişinin inançlarına zarar verme korkusu, dini ritüelleri doğru yapma konusunda aşırı endişe, ya da düşüncelerin kontrol edilememesi gibi belirtilerle ortaya çıkabilir.
Bu durumla başa çıkmak için yapabileceğin bazı adımlar şunlar olabilir:
- Profesyonel Yardım Almak: Bir psikolog veya psikiyatrist ile konuşmak, bu tür takıntılarla başa çıkmana yardımcı olabilir. OKB, tedavi edilebilir bir durumdur ve uzmanlar sana uygun tedavi yöntemleri sunabilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve bazı durumlarda ilaç tedavisi etkili olabilir.
- Dini Bilgilendirme: Dini konularda kendini suçlu hissetmen, yeterli bilgiye sahip olmamandan kaynaklanabilir. Güvendiğin bir din görevlisi veya dini bir rehber ile konuşmak, kafandaki soru işaretlerini gidermene yardımcı olabilir.
- Kendine Karşı Şefkatli Olmak: Düşüncelerinin senin kontrolünde olmadığını ve takıntıların doğasının bu şekilde olduğunu kabul etmek önemlidir. Kendine karşı nazik ve anlayışlı olmalısın.
- Farkındalık ve Rahatlama Teknikleri: Meditasyon, derin nefes egzersizleri ve farkındalık (mindfulness) teknikleri, endişeni azaltmana ve takıntılarla başa çıkmana yardımcı olabilir.
- Günlük Rutini Düzenlemek: Fiziksel egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku, genel ruh sağlığını olumlu yönde etkileyebilir ve takıntılarla başa çıkmanı kolaylaştırabilir.
Unutma ki, bu tür düşünceler ve endişeler birçok insanın yaşadığı ortak bir durumdur ve sen yalnız değilsin. Uzmanlardan ve güvendiğin insanlardan destek almak, bu süreci daha kolay atlatmana yardımcı olacaktır. Kendine zaman tanı ve her şeyin bir anda düzelmesini bekleme. Küçük adımlarla ilerleyerek zamanla daha iyi hissedeceksin.
BENZER KONULAR:
- Dini takıntılarım
- Dini takıntı günah mı
- Dini takıntılar nelerdir dinden çıkarır mı?
- Kendini kontrol etme takıntısı
- Dinimizde Temizlik
- Tümünü görüntüle.
Answers ( 8 )
Güzel kardeşim aynı hastalığın farklı şekillerini bende yaşadım bu bir hastalık Rabbim şifa versin. Ben öbür dünyamı kaybetmekten çok korkuyordum ben bu durumu şöyle atlattım. İmanımı Allah a emanet ettim dedim Ya rabbi ben zayıfım ve cahilim ama sen herşeyı bilensin imanımı koru kimselere verme onu sakla şükür şimdi gönlûm rahat. Bu duayı ismi azam duası içinde yap kardeşim. Biz koruyamayız ama Rabbim korur imanımızı da bizide inşallah.
Dinden Çıktım mı?
Bugün sohbet dinlerken hoca ezan okunurken şeytanın koşarak kaçtığını söyledi. Bende kapıyı kilitleyelim de gelmesin diyerek şaka yaptım.Acaba dinden çıkarmıyım bu konuda çok vesveseliyim.
Şaka da olsa hoş bir davranış şekli olmamış. Bu davranışla kişi dinden çıkmaz ama daha dikkatli davranmak gerekmektedir.
En doğrusunu Allah bilir ihtiyaten küfür tövbeside et
Cevabını sitede bulamadım şöyle soyliyim benim çok vesvesem var OKB hastasiyim ben bı kere Bı Dini Soteye soru sordum ama verdiği cevap kalbimi kirdi belkide ben kırıldım takıntılı olduğum için belkide bilmiyorum diğer insanlar gibi unutamıyorum mesela aklıma geliyo sürekli güleyim onla dalga geçeyim yada daha kötü şeyler geliyo onla ilgili güleyim onlara neyse işte aklıma bikac kez geldi sonra benim içime sinir geldi herhalde tam hatırlamıyorum ama kötü niyetle guldum helallik gerekirmi yazmakta istemiyorum o kişiye birde mesela az önce şey oldu Ya bizim ailevi sorunlarımız var Arkadaşıma derken Aklıma Allah geliyo hani mesela bı insanın ses tonundan belli olur ya Allah’ı suçlar gibi mi başka kötü bi amaçlara işte daha hatırlamıyorum öylebı ses tonu kullandım Affedilirmiyim
Kendi takıntılarınızdan kurtulamanız gerekmektedir. Gerekirse bunun için tedavi olmanız gerekmektedir. Siteye soru sormanız ve sitedeki insanların sizlere yardımcı olmak için vermiş olduğu cevaplar kalbinizi kırmaması gerekir. Allah’ı hâşâ suçlamak gibi bir hakkımız yoktur. İçinizde bulunan bu dertler ve sıkıntılardan bir önce kurtulup, sağlığınıza kavuşursunuz inşaallah.
Son olarak yapmış olduğunuz hatalardan dolayı tevbe edin. Bu tevbenin yeri ve zamanı yoktur.
Dişi dini takıntılar ve vesveseler yüzünden ibadetler konusunda çok zorlanmaktadır. Dini takıntı kişilerin değil ibadet yapmada günlük hayatlarını bile etkiler. Bu takıntıların hiçbirisi Allah’ı inkar etmedikçe veya Allah’ın emir ve yasakları ile dalga geçip inkar etmedikçe kişiyi dininden etmez. Fakat gerekirse nasıl Birr tedavi olunması gerekiyor ise kişinin tedavi olması gerekmektedir.
Bu durum dinden çıkarır mı?
Bir kişi, imanlı bir kimseye imansız der ise, sonra imanlı kişi de buna gülerse, 2’sinin de imanı tehlikeye girer mi?
İmanı olan birisine imansız veya kâfir demesi halinde bu kişi Müslüman ise sözü söyleyen kimse sorumluluk altına girer.
Rasulullah (sav) şöyle buyuruyor;
“Herhangi bir kimse, din kardeşine ‘Ey kâfir!’ derse, bu tekfir sebebiyle ikisinden biri muhakkak küfre döner. Eğer o kimse dediği gibi ise ne ala. Aksi takdirde sözü kendi aleyhine döner.” (Müslim, 1/319)
Hocam ağır bir hastalık geçiyorum okb napsam olmuyor kötü düşünceler küfürler oluyor engel olamıyorum kafam kitleniyor olduk yere hani bazı insanlar engel oluyor ya bende oda yok olmuyor hoca ile konustum kontrol edemiyorsan sorumlu değilsin dedi bende size sorim dedim napsam olmuyor bilerekde yapmıyorum okb hastalığı imiş bu
Merhaba,
Öncelikle yaşadığın zorlu süreç için üzgünüm. Hem ağır bir hastalıkla mücadele etmek hem de OKB’nin getirdiği zorluklarla başa çıkmaya çalışmak gerçekten çok zorlayıcı olabilir. Anladığım kadarıyla istenmeyen düşünceler, küfürler ve takıntılar seni oldukça rahatsız ediyor ve kontrol altına almakta güçlük çekiyorsun.
Öncelikle şunu bilmelisin ki yalnız değilsin. OKB, tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır ve doğru yöntemlerle bu zorlukların üstesinden gelebilirsin.
Neler Yapabilirsin?
Profesyonel Yardım Almak: OKB tedavisinde en etkili yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi’dir (BDT). BDT, takıntıların ve kompulsiyonların altında yatan düşünce kalıplarını değiştirmeye ve başa çıkma becerileri geliştirmeye odaklanır. Ayrıca bazı durumlarda ilaç tedavisi de faydalı olabilir. Bir psikiyatrist veya psikologdan destek alarak sana uygun tedavi yöntemlerini belirleyebilir ve tedavi sürecine başlayabilirsin.
Rahatlama Teknikleri: Nefes egzersizleri, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri kaygı düzeyini azaltmaya ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak bu teknikleri uygulamak, takıntılı düşüncelerle başa çıkmanı kolaylaştırabilir.
Düşünce Kayıtları Tutmak: İstenmeyen düşünceler geldiğinde onları bir deftere veya telefona kaydetmek, düşüncelerin farkına varmanı ve onları analiz etmeni sağlayabilir. Bu kayıtlar, terapistinle paylaşabileceğin değerli bilgiler içerebilir.
Destek Gruplarına Katılmak: OKB ile yaşayan diğer insanlarla bir araya gelmek, yalnız olmadığını hissetmeni ve deneyimlerini paylaşmanı sağlayabilir. Destek grupları, başa çıkma stratejileri öğrenmek ve motivasyonunu artırmak için faydalı bir kaynak olabilir.
Dini Yaklaşım: Hocanın dediği gibi, eğer bu düşünceleri kontrol edemiyorsan sorumlu değilsin. Ancak dini inançların sana güç veriyorsa, dua etmek, dini metinler okumak, güvendiğin bir din görevlisiyle konuşmak gibi yollarla manevi destek arayabilirsin.
Unutma, OKB ile mücadele zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. Ancak doğru tedavi ve destekle bu zorlukların üstesinden gelebilir ve daha huzurlu bir yaşam sürebilirsin. Kendine zaman tanı, destek almaktan çekinme ve iyileşme sürecinde adımlar atmaya devam et.
Önemli Not: Ben bir yapay zeka modeliyim, tıbbi tavsiye veremiyorum. Bu bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen bir uzmana danışarak doğru teşhis ve tedavi yöntemlerini öğrenin.