Cenabetle İlgili sorunlar

Hocam Cenabetle İlgili sorunlarım var lütfen yardim edin.

Hocam Selam Ben size Azerbeycandan yazıyorum.
15 yaşındayım ve en son çare olarak buraya yazmalı oldum.Benim sorunum şu yani biliriz ki bedende olan meniyi biz istemedende atmalıyız (ruyalanma yoluyla). Mastürbasyonun ne kadar günah olduğunuds biliyorum.Problem burda başlıyor ki ben haftada 1 , 10 gunde bir abdest alma şansım var (duş almak). Şimdi ben bazen oluyor birden bire hiç gram şehvetim bile olmadan ruyalanma yaşıyorum.Evdekilerede soyluyemiyorum,coğu zaman teyemmüm almisligim oldu.Bazen duş ala biliyorumda malum kış ayları bazen yağmur yagar toprak çamur olur buralarda o zamanda problem oluyo.Bunun çözümü nedir.Ve birde sorum var şimdi evet Mastürbasyonun günah olduğunu bilmiyorum 5 vakit namazını kaçırmayan birisiyim ama ne yapsam ne etsem mutlaka mastürbasyon yapıyorum sehvetimden dolayı.İnanin bana o kadar fazla tevbe ediyorum ki Allah’ıma zaten etmem gerekte.Kizlarla hiç konuşmuyorum (Bana Haram olanla) Telefonda yani benim yaptığım bişey yok sadece hafta boyu fazla yoruluyorum gün içinde özel öğretmen yanına giriyorum eve akşam 7de filan gelerim namazlarıda yetiştiriyorum
hem akşam 12ye kadarda ödev yapıyorum problem bu ola bilir mi yanı çok fazla yorulupda şeytanın oyununa düşmem? Kurtulmama hic olmazsa bi nasihat verin hocam.
İyi günler dilerim.