Paylaş
Adetten sonra gusül abdesti almadan oruç tutmak
Question
merhaba, iki gün önce reglim bitti sanıp gusül abdesti almıştım ve sonraki gün kahverengi akıntım olduğunu gördüm. hala bitti mi emin olmadığım için henüz gusül abdest almadım fakat kadir gecesi olduğu için de oruç tutmak istedim, tutuyorum. yanlış bir şey yapıyor muyum? böyle bir soru sorulmuş ama verilen cevapta aklımdaki sorular cevaplanmadı o yüzden lütfen cevaplayabilir misiniz?
Answers ( 3 )
selamünaleyküm hayatınız bitip beyaz akıntıyı gördükten sonra gusül abdesti alırsınız faiz konusunda bitti sanıyordum olmaz hayatımız bitmeden mi gusül abdesti aldınız bitmeden gusül abdesti aldıysanız kosinüs geçerli değil ve şu anda orucunuz da geçerli olmaz.
şayet hızınız bittin biraz akıntıyı gördünüz yani Ben beyaz bir leke elmanın iç gibi beyaz ve Yakup kurulup burada kurulup derken mesela Uzun bir süre akşama kadar veya gün boyu kuruluk hiçbir leke akıntı olmayacak o şekilde olursa hayatınız bitmiş demektir gusül abdestimiz alırsınız ibadetlerinize başlarsınız ondan sonra gelen lekelenmeler istihaze özür sayılır
adetim bir sanıp gusül abdest aldım ama bitmemiş, sonrasında 2 gün daha bekledim bitmesi için ve bugün oruç tutuyorum ama gusül abdesti almadım daha. bitmiş ama adetim şimdi eminim. orucum kabul olur mu gusül almamama rağmen? şimdi alsam bi anlamı olur mu?
Kendini kontrol etme takıntısı, psikolojik açıdan genellikle aşırı öz denetim arzusu, mükemmeliyetçilik, ya da anksiyete bozuklukları ile ilişkilidir. Bu durum; kişinin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını sürekli izleme, yönetme ve bastırma çabasıyla kendini gösterir. Aşırıya kaçtığında, yaşam kalitesini düşürebilir, zihinsel yorgunluğa ve içsel çatışmalara yol açabilir.
Belirtiler:
Sürekli olarak “doğru” düşünmeye veya hissetmeye çalışma
Hata yapmaktan aşırı korkma
Duyguları bastırma ya da reddetme
Karar verirken felç olma (overthinking)
Rahatlayamama, hep tetikte olma hali
Kontrol kaybı hissi yaşamamak için yoğun iç denetim
Nedenleri:
Çocuklukta katı disiplin veya aşırı kontrolcü ebeveynler
Travmalar veya kontrolsüzlük yaşantıları
Kaygı bozuklukları (özellikle obsesif kompulsif bozukluk – OKB)
Mükemmeliyetçilik ve değersizlik duygusu
Toplum veya kültür tarafından yüklenen yüksek beklentiler
Ne Zaman Sorun Haline Gelir?
Kişi, kendini rahat hissedemez hâle geldiğinde
Kontrol ihtiyacı gündelik yaşamı etkilemeye başladığında
İlişkilerde gerilime yol açtığında
Fiziksel belirtiler (uykusuzluk, yorgunluk, mide sorunları vb.) ortaya çıktığında
Baş Etme Yolları:
Farkındalık geliştir: Neyi neden kontrol etmek istediğini gözlemle.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) veya Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) teknikleri kullan.
Duygularla temas kur: Bastırmak yerine duygularına alan aç.
Meditasyon ve nefes egzersizleri ile zihinsel gevşeme pratiği yap.
Kontrolü bırakma egzersizleri: Bazı küçük şeylerin kontrolsüz olmasına bilinçli şekilde izin ver.
Bir terapistten destek al: Takıntı düzeyine varan kontrol ihtiyaçları psikoterapiyle etkili şekilde ele alınabilir.
İstersen bu konuda günlük pratikler, düşünce takibi araçları ya da özel bir egzersiz planı da oluşturabiliriz. Seni bu duygunun temeline inip daha özgür hissettirecek bir noktaya yönlendirebilirim. Yardımcı olmamı ister misin?