Paylaş
Tuvalet takıntısı nasıl geçer
Question
Kadınların tahareti, tuvalette temizlik takıntısı
Merhaba hanefi mezhebindenim bayanim. Yazacagim şeyler için kusura bakmayın.
Her tuvalete girişimde taharetlenirken ayaklarıma, bacaklarıma, kalçama yere dökülen taharet suyu sıçrıyor. Kalçama sıçrayan suları yıkayacagim diye yaklasik 5 dakikam tuvalette geçiyor. Üstelik elimi hatta kolumu ıslatıp kalçama sıçrayan suları elimle, kolumla almaya çalışıyorum. Alınca kolumdaki taharet suyunu yıkarken yine kalcama fayanslardan su sicriyor. Bazen iyice temizliyorum bazen birazını temizleyip bazi yerleri bilerek temizlemiyorum. Bununla baş edemiyorum artık. Necis sınırlarını da aşıyor. 2, 3 günde bir elbise değiştiriyorum. 3, 4 günde bir banyoda bedenimi yıkıyorum. Bu takıntı peşimi bırakmıyor. 2 senedir bununla uğraşıyorum. Doktora gitmek haricinde ne yapabilirim? Mesela bazen 1, 2 gün taharet suyu sicramiyor. Sonra yine başlıyor sicramaya. Yavaş taharetlendim bazı zamanlar sicramadi, ama bazen de yavaş taharetlensem de hızlı taharetlensem de bu durum peşimi bırakmadı. Ne yaptıysam olmadı. Hemen taharetlenip çıkamıyorum tuvaletten. 5 dakikamı alıyor. Başka hocaya sordum. Siz bu şekilde sicrama devam ettiği müddetçe namazınızı kilabilirsiniz dedi hoca. Ama bu sefer de içime şöyle şüphe düşüyor. Ben bazen pis taharet suyunun sicradigi kalcamin bazı bölgelerini bilerek yıkamiyorum. O hocanın “sıçrama devam ettiği müddetçe” cümlesi bilerek yikanmayan yerler için geçerli olmuyor. Yani ben “nasıl olsa o hoca sıçrama devam etse de namazınızı kilabilirsiniz” dedi diye bilerek sıçrayan yerleri yikamamazlik etmemeliyim. Diye aklima geliyor. Sıçrayan yerleri de yıkamaya kalktığımda 5 dakikamı alıyor. Yikamasam bilerek yikamamis oluyorum ve namazım geçerli olmuyor. “Sıçrama devam ettiği müddetçe” cümlesi bilerek yikamadigim yerler için de geçerli midir? Geçerli ise bilerek yikamamis oluyorum ve hocanın söylediğini işime geldiği gibi kullanmış oluyorum. Bilerek yikamadigim yerler için geçerli değilse o zaman da tuvaletten çıkamıyorum yikayacagim diye. Ben ne yapacağım?
Ayrıca bu fayanslardan sıçrayan taharet suyu bacaklarıma ve ayaklarıma sicriyor. Abdest alırken dizime kadar olan yerleri yıkıyorum. Bunu her tuvaletten cikisimda yapıyorum. Aybaşılı olduğum zamanlar hariç. Aybaşili olduğum zamanlar sıçramaya dikkat etmiyorum namaz kılınmadigi için. Burda da doğru mu yapıyorum bilmiyorum. İdrar sıçraması kabir azabı diye biliyorum. Ama yere dökülen taharet suyunun gerek bacaklara gerek kalcama ve ayaklarıma sıçramasından dolayı yikamazsam kabir azabı çeker miyim? Ayni şekilde adetliyken de bu tür sicramalara dikkat edecek miyim? Adetliyken çorapla giriyorum tuvalete. Normal zamanlarda namaz kildigim için sıçrayan idrar, su olur diye çorapsız giriyorum.
Bu sorumu yanitlarsaniz sevinirim.
2) Ayrıca bir de din hakkında namaz hakkında aklıma çeşitli sorular geliyor. Bunlarla ilgili bilgi okusam da okumasam da takıntı oluyor. Okuduğum bilgileri tekrar tekrar okuyorum. Okumasam tam iman etmemiş gibi hissediyorum, merak ettiğim sorular cevapsız kalıyor ve kafama takiliyor. Okusam da tekrar tekrar okuyorum yine kafama takılıyor. Yani okusam da okumasam da kafama bir şekilde takılıyor. Bu durumda bu takıntı geçesiye kadar bir müddet okumasam olur mu?
BENZER KONULAR:
Answers ( 2 )
Selamın aleyküm öncelikle Bediüzzaman hazretlerinin vesvese ile ilgili bir yazısı var
Vesvese ehemmiyet verirse şişer ehemmiyet vermezse söner gizlenir vesvese imanın kuvvetinden gelir
Benim bildiğim kadarıyla vesveseli olduğun için özür sahibi sayılırsın ama biraz daha araştırman gerekir
Vesveseye ehemmiyet verme boşver desin desin dursun zaten amacı seni dinden soğutup imanını almak değil mi tam iman etmek için Allahın emirlerine inanmak ve onu yapmak gerekir bu kadar diye biliyorum
Kişide vesvese olduğu müddetçe bu soruların ardı arkası kesilmez. Tuvalet takıntısından kurtulursunuz, bir başka takıntı peşinizi bırakmaz. Tuvalette necaset sıçramaması için gayret ve özen göstermelisiniz. Fakat sadece gayret göstermelisiniz. Fazlası işin içine girdiği zaman takıntı haline gelmiş olur. Sıvı olan necasetler bedenimize veya elbisemize bulaştığı zaman avuç içi kadar olan kısmı affedilmiştir. Bunu unutmamanız gerekmektedir. Taharetlenme ise necaset gidene kadardır. Yine fazlasına gerek yoktur. Sizin tuvalet takıntınızı kafanızda ve beyninizde bitirmeniz gerekmektedir. Bunun yolu ise tuvalet takıntısının vesvese olduğunu bilmekle başlamaktadır. Sadece necaseti temizleyip geri kalanla ilglenmemelisiniz. İnanın bu durumdan başka şekilde kurtulamazsınız.
Tuvalet ve temizlikle ilgili takıntılar, özellikle OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) çerçevesinde sıkça görülen bir durumdur. Bu durum, kişinin aklına istemsizce gelen kirlenme, mikrop kapma, günah işleme gibi düşüncelerle birlikte temizlik davranışlarını aşırıya vardırmasına neden olabilir.
Özellikle kadınlarda taharet ve temizlik takıntısı:
Bazı kadınlar, dini temizlik kurallarını yanlış yorumlama ya da aşırı hassasiyet nedeniyle, özellikle tuvalet sonrası taharet konusunda takıntılı hale gelebilirler. Bu durum kişinin hem psikolojik hem de fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Bu Takıntıdan Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?
1. Durumun OKB olup olmadığını fark et
Eğer temizlik süreniz çok uzuyorsa,
Her tuvaletten sonra iç çamaşırınızı değiştiriyorsanız,
“Acaba tam temizlendim mi?” gibi sürekli şüpheler yaşıyorsanız,
Aynı hareketi tekrar tekrar yapıyorsanız…
Bu bir obsesyon (takıntı) ve kompulsiyon (zorlantı) döngüsüne girdiğinizi gösteriyor olabilir.
2. Dini perspektifi dengele
Eğer dini kaygılarınız varsa, bir diyanet görevlisi ya da bilgili bir din âlimi ile konuşmak çok faydalı olabilir. Çünkü:
Dinde zorluk yoktur (“Allah size kolaylık diler, zorluk dilemez” – Bakara 185),
Şüpheye düşen kimsenin, şüpheye kulak vermemesi gerektiği hadislerle sabittir (örneğin, “Şeytan sizi vesveseye düşürürse aldırış etmeyin.”),
İslam’da aşırılık ve kendini zora sokmak hoş karşılanmaz.
3. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bu tür temizlik takıntılarında en etkili psikolojik yöntemlerden biridir. Terapide:
Temizlikle ilgili aşırı düşüncelerin sorgulanması sağlanır,
“Ne kadar temizlik yeterli?” sorusu üzerinde çalışılır,
Maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) yöntemi uygulanır: kişi tuvaletten sonra normal sürede temizlik yapar ve ardından tekrar temizlik yapma isteğine direnir.
4. Şunları dene (evde kendi başına yapılabilecekler):
Temizlik süresine zaman tut: Örneğin, 3 dakika sınırı koy.
Taharet sonrası bir kerede tamamlandığına inanma alışkanlığı geliştir.
“Yine de tam olmadı” düşüncesi gelirse: “Bu sadece bir vesvese. Gerçek değil” diye cevap ver.
Aynı hareketi tekrar yapmaktan kaçınmak için küçük bir not bırakabilirsin: “Bir kez yeterlidir.”
Destek grupları ya da benzer süreçlerden geçmiş insanlarla konuşmak da çok rahatlatıcı olabilir.
5. Gerekirse psikiyatristten yardım al
Takıntılar günlük hayatı etkiliyorsa, ilaç tedavisi (özellikle SSRI grubu ilaçlar) ile terapi birlikte uygulanabilir. İlaçlar düşünce döngüsünü yavaşlatabilir ve terapiye açık hale getirir.
Son Söz:
Tuvalet ve taharetle ilgili temizlik takıntısı yalnız değilsiniz, çok sayıda insan benzer sorunları yaşıyor. Bu düşüncelerin sizi yönetmesine izin vermeyin — hem dini, hem bilimsel hem de psikolojik yollarla bu döngüyü kırabilirsiniz.
İstersen seni adım adım yönlendirebilirim ya da terapi benzeri bir yolculuk planlayabiliriz. Yardımcı olmamı ister misin?