
Mestrubasyon konusunda SORU_CEVAP
Selamün aleyküm kolay gelsin öncelikle. 2 sorum olacaktı birincisi hocam bende alışkanlık olmuş cinsel video izleyerek mestrubasyon yapıyorum bundan kurtulmak için ne yapmalıyım ikinci sorumda zinadan tovbe eden biri için yukarıda yazdığım şeyi ( cinsel videolar izleyerek mestrubasyon yapma)yaparsa tövbesi yinede kabul olurmu yardımcı olun lütfen tekrardan kolay gelsin
Kardeşim bu yaptığın işi nefsine alışkanlık haline getirmen gerekiyor şimdi sen kendine ben bu işi yapmayacağım diye bir kez zorla , zorlaman lazım bunu kolay hale getirmenin en güzel yolu nedir biliyor musun ?
Bir nafile oruç tutmaktır peygamber efendimiz evlenemiyorsak oruç tutmamızı tavsiye etmektedir. Oruç tutmak bizi bu haramlardan alıkoyar bu yüzden oruca sarılırsan bu seni koruyacaktır İnşallah.
2 uğraştığın bir şey bir uğraşın olsun bundan keyif al bu yaptığın güzel iş seni haramları düşünmekten alı koysun.
Gerçekten bu yaptığın iş seni içine çeksin aklını bunu bitirmeye yor.
3 yalnız kalmamaya çalış yanında bir arkadaşın olsun yapacağın işte sana yardım eden aynı amacı taşıyan arkadaşların olsun.
Elindeki zaman geçirebileceğin faydalı işleri kullan
ve kafandaki düşünceleri bunlara itme. İnterneti o kadar faydalı kullanabilirsin ki ama bunu zarara yönlendirme.
ve şunu unutma af okumak istiyorsan yeterki samimi tövbe et , bırakmak istediğini bırak ve Allah’a yönel
Allaha emanet ol kardeşim.
Yazılanlara ilave olarak bir kaç kelam söylemek istedim. Toplumda sıklıkla rastlanılan bir durum. Günah-haram vs. ile bilinmesine karşın maalesef tevessülü olan bir mesele. Zira yaygınlığı neşriyattan kaynaklansa da fıtrat olarak belli zamanlarda ifrat olarak artıyor. Bunun içinde görsellik var olduğu gibi alınan gıdaların çokluğu da ha keza etkili yukarıda da sukunet isimli şahıs oruç olarak tavsiye etmiş (sağ olsun) iki konu var ilki bunu tetikleyen şey görsellik ( video izleme ) diğeri yaş ve doğası gerekliliği… Genç arkadaşımız zaten bunu yaptıktan sonra pişman oluyor ve üzülüyor ama yapmaktan kendini alamıyor. Ona şunu söyleyeyim bugün yaşı daha fazla olmuş ve evlenmiş insanların çoğuna yakınında “ejakülasyo precox” denilen sıkıntıları var. Evet erkenden tabirle sonlanma, en çok sebebi ise sıklıkla genç yaşlarda yapılan bu eylemdir. Eğer genç kardeşimiz geleceğine yatırım yapmak isterse bu örnekle alakalı düşünce ufkunu artırabilir. Günah – Tövbe bu ikilem zıt olarak birbirini nötr yapan şeylerdir, günah işlenir tövbe edilir ve devam eder gider. Birisi size bir laf söylese sonra özür dilese siz anlayışla karşılarsınız peki devam etse dursa anlayışımız azalmaz mı? Örnek Yaratan ALLAH ile tam örtüşmez çünkü O CC.luhu affetmeyi sevdiği için bizim insani duygumuzla bağdaşmaz ama tövbede anlamlı olmalı ve günaha giden bu yoldan uzak kalmak adına aklımızın sınırlarını kontrol etmemiz gerekir.İsterse genç arkadaşımız bunu yapar çözümlerini arar ve bulur.İnşallah da öyle olur.

Answer ( 1 )
Mastürbasyon, pek çok insan için tamamen doğal ve sağlıklı bir davranış olsa da, bazı kişiler bunun kişisel hedefleri, inançları veya yaşam tarzıyla uyumsuz olduğuna karar verebilir. Eğer mastürbasyon alışkanlığınızı kontrol altına almak veya bu konuda değişiklik yapmak istiyorsanız, aşağıdaki adımlar size yardımcı olabilir:
1. Kendinizi Tanıyın ve Nedenini Belirleyin
Alışkanlığınızın ardında yatan motivasyonu anlamak önemlidir. Birçok kişi stres, yalnızlık, kaygı, sıkılma veya fiziksel tatmin için mastürbasyon yapabilir. Kendinizi gözlemleyin ve bu alışkanlığın hangi durumlarda tetiklendiğini fark edin.
Duygusal veya psikolojik bir bağ varsa, bu alandaki sorunları çözmek yardımcı olabilir. Örneğin, stres veya yalnızlık gibi duygusal durumlarla baş etmek için başka yollar arayın.
2. Alternatif Etkinlikler Bulun
Kendinizi başka aktivitelere yönlendirmek, boş zamanlarınızı daha sağlıklı bir şekilde değerlendirmek için önemlidir. Egzersiz yapmak, yeni hobiler edinmek, kitap okumak, meditasyon gibi alternatifler zihninizi ve vücudunuzu meşgul eder.
Spor, yoga veya meditasyon gibi fiziksel ve zihinsel rahatlama sağlayan aktiviteler, hem bedensel hem de ruhsal sağlığınızı iyileştirebilir.
3. Çevrenizi Değiştirin
Eğer mastürbasyon alışkanlığınız belirli bir ortamda, örneğin yalnız kaldığınızda tetikleniyorsa, bu çevresel faktörleri değiştirmek faydalı olabilir. Kendinizi farklı sosyal ortamlarda veya daha kalabalık yerlerde bulmak, yalnız kaldığınızda ortaya çıkan dürtülerle baş etmenize yardımcı olabilir.
Ayrıca, telefon ve internet kullanımınızı sınırlamak, pornografik içeriklere ulaşımınızı engellemek de alışkanlıkla mücadelede etkili bir yöntem olabilir.
4. Fiziksel Sağlık ve Zihinsel Dayanıklılık Üzerine Çalışın
Zihinsel dayanıklılığınızı artırmak, duygusal olarak daha dengeli olmanıza yardımcı olabilir. Meditasyon, mindfulness ve nefes egzersizleri gibi teknikler, dürtülerinizi daha iyi yönetmenize olanak tanır.
Ayrıca, fiziksel sağlığınızı iyileştirmek, vücutta biriken enerjiyi başka yollardan atmanıza olanak sağlar. Egzersiz yaparak, bedensel enerjinizi pozitif bir şekilde kullanabilirsiniz.
5. Kendi Kendinize Duyarlı Olun ve Sabırlı Olun
Alışkanlıkları değiştirmek zaman alabilir. Kendisini suçlamak veya başarısızlık hissine kapılmak, süreci zorlaştırabilir. Bunun yerine, her küçük başarıyı kutlayın ve ilerleme kaydettiğinizde kendinizi ödüllendirin.
Unutmayın ki alışkanlıkları değiştirmek zordur ve bazen geri adımlar olabilir. Kendinize karşı nazik ve anlayışlı olun.
6. Profesyonel Destek Alın
Eğer bu alışkanlık, günlük yaşamınızı olumsuz yönde etkiliyorsa ve kendi başınıza başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir terapist veya psikologdan destek almak faydalı olabilir. Kognitif davranışçı terapi (CBT) gibi yaklaşımlar, dürtülerinizi daha sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.
7. Motivasyonunuzu Güçlendirin
Kendi kendinize neden bu alışkanlığı bırakmak istediğinizi hatırlatın. Bu, kişisel hedefleriniz, inançlarınız veya sağlıklı bir yaşam tarzına yönelme amacınız olabilir. Bu hedeflere sadık kalmak, alışkanlıkları değiştirmek için güçlü bir motivasyon kaynağı oluşturabilir.
Sonuç olarak, mastürbasyon alışkanlığını kontrol altına almak kişisel bir süreçtir ve her bireyin durumu farklıdır. Kendinizi tanıyıp, sağlıklı alternatifler oluşturmak, çevresel faktörleri gözden geçirmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak, süreci daha kolay hale getirebilir.