Evde içilen içki ve yapılan haramlar evin bereketini giderir meleklerin ayrılmasına sebep olur
Rahmet rahmet melekleri kaçarlar ama gözetici melekler gözükmeye devam ederler
Bir kadın içki içmiyor kocası evde içki içiyorsa ve kadın buna engelleyemiyorsa günahı kocasına aittir kadın bir suçu yoktur kadının bir günahı olmaz
Allah Allah sizlere ve bebeğinize iyilik versin sizi iyilerden etsin
Rahmet rahmet melekleri kaçarlar ama gözetici melekler gözükmeye devam ederler
Bir kadın içki içmiyor kocası evde içki içiyorsa ve kadın buna engelleyemiyorsa günahı kocasına aittir kadın bir suçu yoktur kadının bir günahı olmaz
Allah Allah sizlere ve bebeğinize iyilik versin sizi iyilerden etsin
Answer ( 1 )
Lohusalık dönemi, doğumdan sonraki ilk 6 haftayı kapsayan ve annenin fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak toparlanma sürecinde olduğu bir dönemdir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
1. Fiziksel Sağlık
İstirahat ve Dinlenme: Vücudunuzun toparlanması için yeterince uyumaya ve dinlenmeye özen gösterin.
Beslenme: Bol sıvı tüketin ve protein, demir, kalsiyum, vitamin açısından zengin gıdalar tüketin. Emziriyorsanız süt artırıcı besinleri tercih edebilirsiniz.
Dikiş ve Yara Bakımı: Normal doğumda perine bölgesine, sezaryende ise ameliyat yerine dikkat edin. Doktorun önerdiği şekilde temizlik yapın.
Kanama (Lohusalık Akıntısı – Lochia): İlk haftalarda kanama yoğundur, zamanla azalır. Aşırı ve kötü kokulu bir kanama olursa doktora başvurun.
Kabızlık ve Gaz Problemi: Bol lifli gıdalar, su tüketimi ve hafif yürüyüşler sindirime yardımcı olur.
2. Duygusal ve Ruhsal Sağlık
Lohusa Hüznü ve Depresyon: Hormonal değişiklikler nedeniyle ani duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. Destek alın ve kendinize zaman tanıyın.
Destek Alın: Eşiniz, aileniz veya arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin.
Stres ve Kaygıyı Azaltın: Kendinize küçük mutluluk alanları oluşturun (örneğin, kısa bir yürüyüş, sevdiğiniz bir aktivite).
3. Emzirme ve Bebeğin Bakımı
Emzirme Düzeni: İlk günlerde sık sık emzirmek süt üretimini artırır.
Göğüs Bakımı: Meme ucu çatlakları için lanolin içeren kremler veya anne sütü kullanabilirsiniz.
Bebeğin Bakımı: Bebeğinizin göbek bağı temizliği, banyosu ve uyku düzenine dikkat edin.
4. Sosyal ve İslami Hususlar
Nifas (Lohusalık Hali): Lohusalık süresince namaz ve oruç ibadetlerinden muafsınız.
Hastalık ve Felaketlerden Korunma: Eski geleneklerde nazardan korunmak için bazı önlemler alınır. Ancak en önemlisi dua etmek ve Allah’a sığınmaktır.
Bu süreçte hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendinize iyi bakmaya özen gösterin. Eğer aşırı halsizlik, yüksek ateş, kötü kokulu akıntı veya depresyon belirtileri gibi anormal durumlar yaşarsanız mutlaka bir doktora danışın. 🌿🤱