Paylaş
Kendine güvenmemek kendine inanmamak
Question
Merhaba, ben bu sene mezuna kaldım ve üniversiteye hazırlanıyorum ama boşa çalışıyormuşum gibi geliyor. Bunun nedeni de kendime olan inancımın eksik oluşu. Yani istediğim üniversite benim nasibimde yokmuş gibi hissediyorum ve bu da benim çalışmamı kötü yönde etkiliyor. Yardımcı olur musunuz lütfen?
İnsan kendine güvenmeli ben birini almalı gerisini Allah’a bırakmalıdır.
Bu bu arada üniversite sınavı yapıldı kazandım acaba merak ettik geç cevap verdiğim için kusura bakma soruların arasına karışmış yeni farkına vardık
Answer ( 1 )
Kendine güvenmeme veya kendine inanmama, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında geçmişte yaşanmış olumsuz deneyimler, başarısızlık korkusu, düşük özsaygı, olumsuz içsel diyaloglar, çevresel baskılar ve dışsal eleştiriler yer alabilir. Bu durum, kişinin kendini yeterli ve değerli hissetmemesiyle ilişkilidir.
Aşağıdaki etmenler, kendine güvenmemenin yaygın sebepleridir:
Geçmiş Travmalar ve Başarısızlıklar: Geçmişte yaşanan başarısızlıklar, reddedilme ya da olumsuz yorumlar, kişinin kendine olan güvenini sarsabilir.
Özsaygı ve Değer Algısı: Kendine değer verme ve özsaygı eksikliği, kişinin yeteneklerini küçümsemesine yol açabilir.
Aşırı Mükemmeliyetçilik: Her şeyin mükemmel olmasını beklemek, hata yapma korkusuna neden olabilir, bu da güven eksikliğine yol açar.
Dışsal Baskılar ve Eleştiriler: Başkalarının görüşleri ve toplumun beklentileri, kişinin kendi değerini sorgulamasına sebep olabilir.
Kişilik Yapısı: Bazı insanlar daha içe dönük ve çekingen olabilir, bu da onların kendilerine güvenmelerini zorlaştırabilir.
Bu durumla başa çıkmak, kişisel farkındalık geliştirmek, olumsuz düşünceleri sorgulamak ve olumlu içsel diyalogları benimsemekle mümkün olabilir. Gelişim süreci zaman alabilir, ancak her adımda ilerleme kaydedilebilir.