Paylaş
Eşim sürekli başka kadınlarla konuşuyor
Question
Selamin aleyküm ben 9 yillik evliyim eşim sürekli telefondan disarida başka kadinlara bakiyor ben uyardigimda sen delisin kiskaniyon diyor çok canim yaniyor isi geregi yurt disindada calisiyor en son yurt disina gittiginde baska kadinlarla görüntülu konuşmuş ben ögreneli 1 ay oldu onu affedemiyorum bana söylemesini bekledigim tüm güzel sözleti başka kadinlara söylemiss cok canim yaniyor 1 aydir aürekli agliyorum namz klarken bile yaslar gözumden dökülüyor psikolojim iyce bozuldu en kötüsüde bunu aldatmaktan saymiyor sen delisin diyor lütfen bana yarimci olun ne yapmam lazim affetmelimiyim
BENZER KONULAR:

Answers ( 2 )
Bunu yaşamak gerçekten çok zor ve yıpratıcı bir durum, hislerini anlamak önemli. Burada hemen bir sonuç çıkarmak yerine adım adım durumu netleştirmek faydalı olur.
Öncelikle şunları göz önünde bulundurabilirsin:
Kanıt ve durum analizi
Eşin gerçekten duygusal veya fiziksel bir ilişki mi yaşıyor, yoksa sadece arkadaşça sohbet mi ediyor, bunu netleştirmek önemli.
Sadece mesajlaşma veya sosyal medya iletişimi tek başına aldatma anlamına gelmeyebilir; ama seni rahatsız ediyorsa sınırlar konuşulmalı.
Duygularını ifade etme
Kendi hislerini açıkça ve suçlayıcı olmadan paylaşmak önemli: “Bu davranışlar beni üzüyor, güvensizlik hissi yaratıyor” gibi.
Suçlama yerine duygunu paylaşmak, savunmaya geçmesini engeller ve daha sağlıklı bir konuşma zemini oluşturur.
Sınırlar ve beklentiler
Eşinle hangi davranışların kabul edilebilir olduğunu konuşmak, ilişkide net sınırlar koymak gerekir.
Eğer sana saygısız veya sınırları aşan iletişimler varsa, bunu dile getirip çözüm arayabilirsiniz.
Gerekirse destek alma
Durum çok karmaşık veya seni çok yıpratıyorsa, bir çift terapisti veya güvendiğin bir yetişkin danışmanı ile konuşmak faydalı olur.
Bu, sadece eşini sorgulamak değil, senin hislerini de korumak için önemlidir.