Ahlaksız Koca
Hocam merhaba 8 yıllık evliyim 3 çocuğum var. 17 yaşında erken bi evlilik yaptım ama severek ve isteyerek evlendim. Eşim 14 yaş büyük benden. Sorum şudur. Hocam iftar saatine bi 10 dk vardı yemekleri koyarken tabaklara bir tabak da komşuma koyup götürdüm eve dondudugumde ise esim kapida bana sinirli bi şekilde bağırarak tepki gösterdi sen benden habersiz kimseye yemek veremezsin bana sordun mu bu evden benden habersiz 1 çöp bile kimseye veremezsin hakkımı helal etmiyorum diye biraz beni hırpaladı çocuklarımin önünde ve çocuklarim ağlayıp korktukar her zaman böyle hocam her konuda kavga ediyir herseye karışıyor bana hep sen ne işe yararsın bana bi faydan yok devamli aşağılayıcı kelimeler söylüyor ve bu insan 5 vakit namaz kılıyor oruç tutuyor ve kuran okuyor. Ama gercekten 1 dakika bile çekilecek bir insan değil gerçkten ne yapacagimi bilmiyorum bana bi cevap verirseniz sevinirim hayırlı günler
Answer ( 1 )
Üzgün olduğunu hissediyorum. Böyle bir durumda, yapmanız gerekenler gerçekten sizin duygusal ve fiziksel sağlığınızı koruma odaklı olmalıdır. Ahlaksızlık ya da sadakatsizlik gibi bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, kendinizi suçlu hissetmemeniz ve sağlıklı sınırlar koymanız çok önemli. İşte birkaç öneri:
Duygusal sınırlar koyun: Ne hissettiğinizi, bu durumun sizin için ne anlama geldiğini netleştirin. Kendinizi ihmal etmeyin, duygusal ihtiyaçlarınıza odaklanın.
Açık bir iletişim kurun: Eşinizle bu konuda açık bir şekilde konuşmak, durumu anlamaya çalışmak, duygularınızı ifade etmek önemlidir. Bazen insanlar, farkında olmadan yanlış bir şeyler yapabilir. Ancak, dürüstlük ve açık iletişim ilişkilerde çok kritik.
Destek alın: Aile, arkadaşlar veya bir terapist gibi güvendiğiniz kişilerden duygusal destek almak yardımcı olabilir. Yardım almak zayıflık değil, aksine güçlü bir adım olabilir.
Gelecek adımları değerlendirin: Durumu gözden geçirin ve bundan sonra ne yapmanız gerektiğine dair bir karar verin. Güven yeniden inşa edilebilir mi? Devam etmek mi yoksa ilişkinize son vermek mi daha sağlıklı?
Her durumda kendinizi değerli hissedin ve başkalarının davranışlarının sizin değerinizle ilgili olmadığını unutmayın. Kendinize ve sağlığınıza öncelik verin.