Share
Vesvese Okb hastasıyım artık dayanamıyorum
Question
Vesvese Okb hastasıyım artık dayanamıyorum
Selamun aleyküm ben 7 senedir okb hastasiyim Allah hakkinda kotu düşüncelerim vardı geçmişti yine tekrarladı sonra dille söyleyenin günah olduğunu öğrenince dilimlemi soyledim söylemedim diye takinti yaptim. Bazen farkında olmadan ağzımdan çıktı.En sonda isteyerek söylemedim isteyerek söylesem Sensin Allahım diyip dill3ndirdim kendimi ikna etmek için ama kötü sözü dillendirmedim sonra pişman oldum değilsin dedim.Bu takıntılar sürekli tekrarlaniyo.Doktor ilaç verdi.Yasama isteğim kalmadı.Dinden ciktimmii diye kendimi yiyip bitiriyorum lütfen söyleyin ben bunlardan mesulmuyum bazen dayanamıyorum artık hergin gunaha giriyorum diye korkuyorum.Elim ayağım titriyor artik korkudan doktora sordum günah değil yada günah diyemem ben desi ama hastalık seninki dedi.
Cevap:
Siteyi çöpe çevirdin sana hakkımı helal etmiyorum, insan olsan bir konuyu 15 defa yollamazsın
Beter olasın
Cevap:
Eğer sormuş olduğunuz sorunuzda samimi iseniz size cevap vereyim: Sormuş olduğunuz soruda şöyle bir kelime geçiyor. “Takıntı.” Aslında cevabı siz kendiniz veriyorsunuz burada. Bu gibi şeylerden sorumlu olmazsınız. Siz de vesvese var. Ve bundan da kurtulmak zorundasınız. “Dedim mi?”, “Demedim mi?”, “Kasten demedim?” tarzında hiçbir soruya cevap verilmez aslında. Dinden çıkmanız için; kasten, bilerek, aleni bir şekilde Allah’ı inkar etmiş olmalısınız Allah muhafaza. Bu gibi şeyler olmadığı müddetçe dinden çıkmış olmazsınız.
Benzer Konular:
Answers ( 8 )
Hocam dini okb neden olur ve bunun çözümü nedir
Dini OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk), dini konularla ilgili yoğun vesvese ve aşırı düşüncelerle karakterize bir durumdur. Bu bozukluk, kişinin sürekli olarak imanıyla, ibadetlerinin geçerliliğiyle veya dini kurallara uygun yaşayıp yaşamadığıyla ilgili şüpheye düşmesine sebep olur. Dini OKB’nin nedenleri genellikle biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonudur:
Biyolojik Faktörler: Beyindeki kimyasal dengesizlikler, özellikle serotonin gibi nörotransmitterlerle ilgili sorunlar, OKB belirtilerine yol açabilir. Genetik yatkınlık da bu bozukluğun oluşmasında rol oynayabilir.
Psikolojik ve Çevresel Faktörler: Kişinin çocuklukta aldığı dini eğitimde aşırı korkutucu ya da katı yaklaşımlar, mükemmeliyetçilik eğilimleri, veya günah ve sevap gibi kavramlara aşırı hassasiyet bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca stresli olaylar ve travmalar da OKB’nin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Dini OKB’nin Çözümü İçin Öneriler
Bilgi ve Fıkhi Yeterlilik: Dini konulardaki vesveseleri aşmak için fıkıh bilgisini artırmak önemlidir. Güvenilir bir alimden ya da fıkıh kitaplarından dini bilgileri öğrenmek, gereksiz şüphelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Dini kurallar çoğu zaman kolaylaştırıcıdır ve İslam’da şüpheler üzerine hüküm vermek yerine, kesinliğe dayanmak esastır.
Vesvese ile Mücadele: Vesvesenin şeytandan geldiği unutulmamalıdır. Vesvese geldiğinde buna önem vermemek, bu düşünceleri dikkate almamak önemlidir. Peygamber Efendimiz (s.a.v.), vesvese ile karşılaşıldığında onunla mücadele etmek ve fazla kafa yormamak gerektiğini tavsiye etmiştir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu terapi yöntemi, kişinin olumsuz ve tekrarlayıcı düşüncelerini değiştirmeye odaklanır. BDT, OKB tedavisinde oldukça etkilidir ve kişinin takıntılı düşüncelerine nasıl daha sağlıklı tepkiler vereceğini öğretir.
İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda psikiyatrist tarafından reçete edilen ilaçlar da OKB belirtilerini hafifletmede etkili olabilir. Bu ilaçlar genellikle beyindeki serotonin seviyelerini dengelemeye yardımcı olan antidepresanlardır.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): ACT, kişiye düşüncelerine direnmek yerine onları kabul etmeyi ve onlarla barış içinde yaşamayı öğretir. Vesvese geldiğinde onu bir düşünce olarak kabul etmek ve bu düşüncenin hayatınızı kontrol etmesine izin vermemek, OKB ile mücadelede yardımcı olabilir.
Dua ve Tevekkül: Allah’a tevekkül etmek ve sürekli olarak O’na dua etmek, vesveselerle mücadelede önemli bir destektir. “Rabbi zidni ilman ve fahmen” (Rabbim, ilmimi ve anlayışımı artır) gibi dualar okunabilir. Ayrıca, sabah ve akşam zikirlerini ihmal etmemek, kişinin manevi olarak güçlenmesine katkı sağlar.
Unutmayın ki vesvese, şeytanın insanı ibadetlerinden ve huzurundan alıkoyma çabasıdır. Bu durumu ciddiye almak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir. Allah, zorlukların üstesinden gelme konusunda sabredenlerin yanında olduğunu vaat etmiştir.
Okb hastasıyım iyileşmem için aklıma gelen düşüncelere tepki vermemem gerek ama ben şundan korkuyorum aklıma gelen düşünce şeytandansa bana zararı olmazmış ama ya ben düşünürsem ben düşünürsem bundan pişman olmam gerek tövbenin şartlarına baktım pişman olmak var ben aklıma gelen düşüncelere hiç tepki vermezsem belki ben düşünürüm ve pişmanlık hissetmem aklıma inkar düşüncesi gelirse o düşünceyi düşünüp pişmanlık hissetmeye çalışıyorum pişmanlık hissetmek zorunlu mu bir kişi küfür bir şey yapsa yaptığının yanlış olduğunu kabul etse ve bir daha yapmamak istese ama pişmanlık duygusu hissetmese ne olur?. Aklıma gelen düşünceye tepki vermezsem küfre rıza küfürdür sözü aklıma geliyor ve tövbenin şartlarından biri bile olmazsa tövbe geçerli olmaz sözü aklıma geliyor
Öncelikle, bu tür düşüncelerle baş etmenin ne kadar yorucu ve korkutucu olabileceğini anlıyorum. OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ile ilgili zorluklar yaşıyorsunuz ve bunun yanı sıra dini inançlarınızla ilgili endişeler de taşıyorsunuz. Lütfen şunu unutmayın: Bu hissettiğiniz sıkıntı, birçok insanın yaşadığı ve üstesinden gelinebilen bir durumdur. Aşağıda, sorularınıza ve endişelerinize yönelik açıklamalar bulacaksınız.
1. “Aklıma gelen düşünce şeytandansa bana zararı olmazmış, ama ben düşünürsem pişman olmam gerek mi?”
İslam inancına göre, kişinin aklına gelen vesveseler (küfür, şirk, inkar gibi istenmeyen düşünceler) eğer kişi tarafından reddedilirse ve kalben kabul edilmezse, kişiye bir günah veya sorumluluk yüklenmez. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) bir hadisinde, “Allah, ümmetimin aklından geçeni (vesveseyi), onu söyleyip uygulamadıkça bağışlamıştır” buyurmuştur.
Önemli olan, düşünceye rıza göstermemek, onu benimsememek veya savunmamaktır. Siz düşünce geldiğinde tepki vermemeye çalışıyorsunuz, bu aslında doğru bir yaklaşım olabilir. Çünkü OKB’de düşünceye verilen tepki (korku, endişe, tekrarlayan zihinsel ritüeller) sorunu artırır. Sizin durumunuzda, düşünceye tepki vermemek, onunla mücadele etmemek, düşüncenin doğal olarak gelip gitmesine izin vermek önerilir.
2. “Pişmanlık hissetmek zorunlu mu? Hissetmezsem ne olur?”
Tövbenin şartlarından biri pişmanlık duymaktır. Ancak buradaki pişmanlık, sadece “duygusal bir his” olarak anlaşılmamalıdır. Pişmanlık, kişinin yaptığı hatayı kabul etmesi, bir daha yapmamaya niyet etmesi ve bu konuda içsel bir rahatsızlık taşımasıdır.
Eğer kişi, “Bu yanlıştı, bir daha yapmayacağım” diyorsa, bu zaten pişmanlığın bir göstergesidir. OKB’de duygularınız “hissizleşmiş” veya “körleşmiş” olabilir. Yani pişmanlık hissetmiyorum diye endişelenmeniz, aslında OKB’nin bir oyunudur. Siz niyetinizle ve kararlılığınızla tövbe ediyorsanız, bu yeterlidir. Allah (c.c.) niyetleri bilir.
3. “Aklıma gelen düşünceye tepki vermezsem, ‘küfre rıza küfürdür’ sözü aklıma geliyor.”
Bu söz, bilinçli ve isteyerek küfre rıza göstermek için geçerlidir. OKB’de gelen düşünceler, sizin iradeniz dışında, istemeden gelir. Siz onları reddediyorsanız, rıza göstermiyorsunuz demektir. Rıza, kalbin onayıdır; vesvese ise kalbe zorla gelen düşüncedir. İkisi farklı şeylerdir.
Siz, “Ben bu düşünceleri istemiyorum, benimsemiyorum” diyorsanız, burada bir rıza yoktur. OKB, sürekli “Ya ben istemeden de olsa kabul etmişsem?” şüphesini dayatır. Bu şüphe, hastalığın bir parçasıdır.
4. “Tövbenin şartlarından biri bile olmazsa tövbe geçerli olmaz mı?”
Tövbenin şartları (pişmanlık, terk etmek, bir daha yapmamaya niyet etmek) samimiyetle yerine getirildiğinde tövbe kabul olur. Ancak OKB’de kişi, “Acaba yeterince pişman oldum mu?”, “Acaba tam olarak terk ettim mi?” gibi sorgulamalarla kendini tüketir. Bu, tövbenin değil, hastalığın sesidir.
Allah (c.c.) şefkat ve merhamet sahibidir. Samimi bir niyetle yapılan tövbeyi kabul eder. OKB’nizin sizi tövbenizin kabul olmayacağına inandırmasına izin vermeyin.
5. Pratik Öneriler:
Düşünceyi Değil, Davranışı Kontrol Et: Aklınıza gelen düşünceye değil, onunla nasıl baş ettiğinize odaklanın. Düşünce geldiğinde, “Bu sadece OKB’nin bir oyunu, ben bunu istemiyorum” deyin ve dikkatinizi başka şeylere yönlendirin.
Dini Bilgi Kaynaklarını Sınırlayın: Sürekli dini soruları araştırmak, OKB’yi besler. Güvenilir bir din alimiyle (OKB konusunda bilgili olan) bir kez konuşup, ondan sonra araştırmayı bırakın.
Profesyonel Yardım Alın: OKB, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Psikiyatri ve terapiden destek almak çok önemlidir. Terapide (özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi ve ERP) bu düşüncelerle nasıl baş edeceğinizi öğrenebilirsiniz.
Dua ve İbadetleri “İlaç” Gibi Değil, “Şifa” Gibi Görün: Dua ederken, “Acaba doğru mu ettim?” diye kontrol etmeyin. Samimi bir kalple yapılan kısa dualar yeterlidir.
“Mükemmeliyetçilik” Tuzağına Düşmeyin: OKB, her şeyin %100 doğru olmasını ister. Din ve iman ise, insanın zayıflıklarını bilen Allah ile olan samimi bir ilişkidir. Küçük şüpheler veya hissizlikler, imanınızı geçersiz kılmaz.
Son Olarak:
Bu yaşadıklarınız, imanınızın zayıflığından değil, bir sağlık sorunundan (OKB) kaynaklanıyor. Lütfen kendinize şefkat gösterin. Allah (c.c.), kullarını çok iyi bilir ve onların içinden geçen sıkıntıları anlar. Siz samimiyetinizi koruyun, gerisini Allah’a bırakın.
En kısa sürede bir psikiyatri uzmanına başvurmanızı öneririm. İlaç ve terapi kombinasyonu, bu tür dini OKB’de oldukça etkilidir. Allah şifanızı versin, içinize huzur ve rahatlık versin.
İlaç kullanıyorum zaten .1-2 saniye Küfür bir şeyi yapma isteği gelirse bu da vesvese mi?.