Stres ve iç sıkıntısı

Question

İç sıkıntısı ve kaygı icin ne tavsiye edersiniz? Şehir dışında üniversite okuyorum. Bu yıl son sınıfım ama çok sıkıldım. Aynı zamanda Kpss sınavına giricem. Bunların dünyalık şeyler olduğunu bildiğim halde çok stres yapıyorum ve geleceğe yönelik kaygı duyuyorum. Bu durumda ne yapmalıyım?

Allahın adıyla; çevremde sizin durumda olan o kadar kişi tanıyorum ki yedi yılda bitirenimi desen yarı yolda kalanlarımı desen uzattıkça uzatanlarımı desem formasyon için başka şehre gidip alanlarımı almayanlarımı desen. siz şanslı olanlardansınız ben hep o kişilere şunu derdim asla dünyanın sonu değil er geç öyle veye böyle bitecek siz iyi bir insan iyi bir birey olun elinizden geleni yapın Allah bir kapı açar elbet ve o kişiler Muradlarına erdiler. Bence rahat olun kaygılanmanıza gerek yok

Kişinin rızkı bellidir canım kardeşim sen stres yapsan da yapmasan da Allah sana nasip ettikten sonra tüm zorlukların üstesinden gelirsin. Ben senin 3 yıl sonra ki halinim üni bitirip yl yaptığım halde iş bulamadım ama kaygım veya sıkıntım yok çünkü torpil(referans) yapmıyorum ve nasibimi bekliyorum. Tüm bunlaeın sonucunda inşallah Allah’ın karşısına temiz bir mide ile çıkacagım.

Sen çıtayı rızk, mide iş güce indirgersen bunlar için strese girmen normaldir.çıtanı Allah’a yükselt canın kardeşim tek derdin Allah rızasını kazanmak ve ona kulluk etmek olursa iş güç para vs gözüne dahi gelmez.

Ben senin şu an yaşadığın kaygılardan şu şekilde kurtuldum :
1- öncelikle planımı belirledim ve o plan için her gün düzenli bir şekilde çalışmaya başladım
2- her gün kuran(vakıa) süresi okumaya başladım
3 Allah’a inanmadığı halde çalıştıgı için rızkını kazanan insanlara izledim. Allah’a inanmadığı halde Allah onlara çalıştığı için(ayrıca istidraçta olabilir)veriyor ben Allah’a inanıyorum ve çalışırsam istediklerimi Allah’ın da yardımı ve lütfu ile başaramam için bir sebep olmadığını anladım.

Ne yapacağım ne yapacağım diye düşünmeyi bırakıp ya Allah bismillah diyip çık yola kardeşim her gün kuran okuyup derslerine de düzenli şekilde çalışmayı aksatma Allah yardımcın olsun inşallah

BENZER KONULAR:

devam etmekte 1
2020-08-23T17:34:53+03:00 1 Son Cevaplar 46 görüntüleme
1
Dini Soru Cevap

Dini Soru Cevap

Her soru cevap verilmeye değerdir, yeter ki aynı konu bize sorulmuş olmasın ve kurallara uygun sorulsun. Lütfen soru yollamadan önce aynı konu var mı diye \\\\"ARAMA\" yapınız. Konu altına yazılan sorulara öncelik tanıyoruz.. Bilginize

Takip Et

Answer ( 1 )

  1. Melle
    0
    2025-02-23T15:52:44+03:00
    Cevapla

    Stres ve iç sıkıntısı, genellikle zihinsel ve duygusal gerilim hali olarak tanımlanır. Her iki durum da günlük yaşamın zorluklarından, iş yükünden, ilişkilerden veya kişisel beklentilerden kaynaklanabilir. Stres, vücudun bir tehdit karşısında verdiği doğal bir tepki olabilir, ancak uzun süre devam ederse sağlık sorunlarına yol açabilir. İç sıkıntısı ise genellikle sıkışmışlık, kararsızlık veya anlam arayışı ile ilişkilidir.

    Stres ve iç sıkıntısı ile başa çıkmanın yolları şunlar olabilir:

    Düzenli egzersiz yapmak
    Rahatlama tekniklerini (meditasyon, derin nefes almayı) uygulamak
    Sosyal destek almak (aile, arkadaşlar veya terapist)
    Kendi ihtiyaçlarınıza saygı göstermek ve sınırlar koymak
    Sağlıklı beslenme ve yeterli uyku almak
    Bu duygularla baş etmek, zaman zaman zorlayıcı olabilir. Eğer bu durum sürekli hale gelirse, bir uzmandan yardım almak faydalı olabilir.

Cevapla