Aleyküm selam.kiloya ihtiyacınız varsa midenizde de sıkıntı olmayacaksa yediklerinizde sizi rahatsız etmeyecekse güçlü kalmak için neden olmasın.
Kilo almak için fazlaca yemek caiz midir ?
Question
Kilo almak için fazlaca yemek caiz midir ?
Selâmün aleyküm. Bir kişi olması gerekenden zayıfsa sırf bunun için istediği kadar yiyebilir mi tok olmasına rağmen ? Bu israfa girer mi yoksa caiz midir böyle bir durumda ?
Answer ( 1 )
İslam’da, insanın sağlığını bozacak şekilde aşırıya gitmek, bedenine zarar vermek haram olarak kabul edilir. Bu, aşırı yeme alışkanlıkları için de geçerlidir. Eğer kilo almak amacıyla sağlıksız bir şekilde aşırı yemek yerseniz ve bu durum vücudunuzda sağlık sorunlarına yol açarsa, bu tavır caiz olmaz. Ancak kilo almak amacıyla dengeli ve sağlıklı bir şekilde yemek yemek, bedenin ihtiyacı olan besinleri almak elbette caizdir. Önemli olan, aşırıya kaçmamak ve sağlığı tehdit etmeyen bir şekilde yeme alışkanlıklarını sürdürmektir.
Bunun yanı sıra, bir kişinin ideal kilo alım hedefini doktor ya da bir beslenme uzmanı ile belirlemesi de sağlıklı ve doğru bir yaklaşım olur.