Share
Eşim bana bela okuyor sövüyor
Question
Eşim bana devamlı küfür ediyor ne yapmalıyım
Bir eşin karısına küfür etmesi veya sürekli olarak bela okuması normal bir şey değildir. Bu tür davranışlar bir evlilikte olacak iş değildir. Ama eşer eşiniz sürekli bela okuyor ve sizle ilgilenmiyorsa öncelikle bunun sebebini anlamak gerekir. Sebebin anladıktan sonra ise nelerin yapılabileceği konusunda iyi bir şekilde düşünmek gerekir. ne gerekiyorsa o şekilde davranarak eşinin sevgisi tekrardan kazanmak gerekir.
Answers ( 2 )
Kimsenin kimseye ne hakaret etmeye, ne de bela okuyup sövmeye hakkı yoktur. Hele ki eşlerin bu duruma daha dikkat etmeleri gerekmektedir. Bir eşin karısına küfür etmesi veya sürekli olarak bela okuması normal bir şey değildir. Bu tür davranışlar bir evlilikte olacak iş değildir.
Bu durum ciddi bir problem ve hem ruhsal hem de ilişkisel olarak sağlığınızı etkileyebilir. Eşinizin size sürekli küfür etmesi ve “bela okuması” asla normal veya kabul edilebilir bir davranış değildir. İşte adım adım yapabilecekleriniz:
1. Öncelikle kendinizi koruyun
Fiziksel veya duygusal olarak zarar görüyorsanız mesafeyi koruyun.
Kendi güvenliğiniz için gerekiyorsa geçici olarak ayrı bir ortamda kalın.
2. Duygularınızı netleştirin
Eşinizin davranışının sizi nasıl etkilediğini net olarak bilin: korku, stres, özgüvensizlik gibi hisleri tanıyın.
Kendinizi suçlamayın; kimse sürekli hakarete maruz kalmayı hak etmez.
3. Sınırlar koyun
Küfür ve hakaret kabul edilemez.
Sessiz kalmak yerine net şekilde:
“Bana bu şekilde konuşmanı kabul etmiyorum. Konuşmayı ancak saygılı şekilde sürdürebiliriz.”
gibi cümleler kurabilirsiniz.
4. Profesyonel destek alın
Evlilik terapisi veya bireysel psikolojik danışmanlık çok yardımcı olabilir.
Eğer eşiniz agresif davranışlarını değiştirmiyorsa tek başınıza destek almak önceliklidir.
5. Güvenlik planı oluşturun
Durum fiziksel şiddete dönebilirse: yakın bir arkadaş, aile veya resmi makamlara haber verin.
Türkiye’de Alo 183 Sosyal Destek Hattı veya Alo 155 Polis Hattı’ndan bilgi ve destek alabilirsiniz.
6. Kendinizi güçlendirin
Kendinize zaman ayırın, hobiler ve sosyal destek grupları ile ruh sağlığınızı koruyun.
İçsel sınırlarınızı güçlendirmek, karşı tarafın sözlerini kişisel almamanıza yardımcı olur.