Sürekli dua eden biriyim ama dua ederken ya sürekli başa alıyorum bir yerde yanlış okudum diye yada bu duayı şu kadar okumazsam birine bişey olcak gibi düşünüyorum. Sevdiğim kişileri kaybetcek hissi yaşıyorum sürekli. Bugün dua ediyodum duam yarıda kaldı daha sonra duamı tekrar ettim fakat içim rahat etmedi duam yarıda kaldığı için, ve sevdiğim birine birşey olacak gibi geliyor ne yapmam gerekiyor?
Ailemizde ve çevremizde yaşadığımız bazı kötü durumlardan dolayı sevdiğimiz insanları kaybetme korkusu yaşarız
Bu psikolojik bir rahatsızlıktır ve bir psikoloğa gidip tedavi edilmelidir
Answer ( 1 )
Bu, kaygı ve endişe duygusunun bir türüdür. Birine bir şey olacağı korkusu, sevdiğimiz ya da değer verdiğimiz birinin başına kötü bir şey gelmesiyle ilgili sürekli bir endişe yaratabilir. Bu tür korkular, genellikle kontrol edemediğimiz durumlardan kaynaklanır ve kişinin güvenliği ya da sağlığı hakkında kaygı duyduğumuzda ortaya çıkar.
Bazen bu tür korkular, gerçekten tehlikeli bir durumun olma ihtimalinden bağımsız olarak, zihnimizin olumsuz senaryolar üretmesinden kaynaklanabilir. Böyle bir durumda, korkuyu yönetmek için derin nefes almak, duygu ve düşünceleri anlamak, ve gerektiğinde bir terapist ya da uzmandan destek almak yardımcı olabilir.
Senin bu konuda yaşadığın bir deneyim ya da hissettiğin bir şey var mı?