Aşırı duygusallık hastalık mıdır? Duygusallık nasıl azaltılır?

Selâmün aleyküm hocam. Ben aşırı derecede duygusal biriyim, en ufak şeylere dahi çok üzülüp ağlayabiliyorum. Örneğin dini bir videoda veya farklı haberlere dahi ağladığım olmuştur. Bu merhametten mi veya başka bir şeyden mi kaynaklanıyor bilmiyorum. Ablalarımın evlenip gideceğini bilmek beni o kadar üzüyor ki (aslında her ne kadar güzel bir yola çıkıyor olsalar da).
Bu duygunun hayatımı etkilememesi için ne yapmalıyım ? 

Aleyküm selam duygusallık kötü bir şey değildir  müslümanlar genelde yumuşak kalpli oluyor. Bazı değişimlerin sizi üzmesi doğaldır. Ancak Allah’ın takdir ettiği şeylere bile çok üzülüyor kendini yıpratıyorsanız psikolojiniz bozulur. Örneğin herkes ölecek tüm insanlar ölümlü. Bu Allah’ın hükmü. Anneniz babanız ölecek tabi ki üzüleceksiniz ama siz anne babanızın ölümüne değil ahiretine odaklanın. Onlar Allah’a kavuşuyor. İnşallah cennete kavuşur bende cennette onlarla olurum diye düşünün ve buna odaklanın. Ablalarınız evlenecek sizde evleneceksiniz Allah yazdıysa. Bunlar olağan şeylerdir kaderde kısmette olan her şey reçelli eder.

Kalbin şifası kurandır. Kuran okuyun bol bol. Ayet ezberi yapın. Kalbinizi kuran ile mejgul edin. Duygusallık kötü bir şey değildir ancak duygularınızı kontrol altına almayı öğrenmeniz gerekiyor. Bunu da ancak siz yapabilirsiniz Allah’tan yardım dileyin.

Benin amcam da televizyonda iki seven insan kavuşamasın ya da sevdiği bir insana haksızlık yapılsın oturur hüngür hüngür çocuklar gibi ağlarmış  hala da öyle. Sizi görünce aklıma o geldi.

Allah yardımcınız olsun Allah’a emanet olun

İsraf Ne Demek? Kısaca