Share
Adetliyken neler yapılmaz
Question
Adetliyken, adetliyken ne yapılmaz
Dinimize göre Adetli olan bir kadın şunları yapamaz;
– Eşi ile cinsel ilişkiye giremez. Ne zaman ki kadının adeti biter ve gusül abdesti alır o zaman eşi ile ilişkiye girebilir.
– Kuran-i kerim okuyamaz hatta eline bile alamaz.
– Namaz kılamaz. Üstelik adetli olduğu süre boyunca kılmadığı namazları tekrar kaza etmesi de gerekmez.
– Oruç tutamaz. Ramazan ayında adet olan bir kadın tutmadığı oruçları sonradan tutmalıdır.
Answer ( 1 )
Adet döneminde yapılmaması gereken bazı şeyler, hem fiziksel hem de duygusal açıdan rahatlığı artırabilir. İşte bazı öneriler:
Ağır egzersizlerden kaçının: Yoğun fiziksel aktiviteler adet döneminde rahatsızlık yaratabilir. Hafif yürüyüşler veya esneme hareketleri daha iyi olabilir.
Sıcak banyo veya hamam: Sıcak su, kanamayı artırabilir. Bu yüzden çok sıcak suya girmemek ve hamam gibi aşırı sıcak yerlerden kaçınmak faydalı olabilir.
Alkol ve kafein tüketimi: Alkol ve kafein, adet sancılarını artırabilir ve ruh hali değişimlerine neden olabilir. Bunun yerine su ve bitki çayları daha iyi bir seçim olabilir.
Ağır yemeklerden kaçının: Ağırsız, yağlı veya baharatlı yiyecekler sindirim sistemini zorlayabilir. Bu yüzden, hafif ve sağlıklı besinler tercih edilebilir.
Stresli ortamlardan kaçının: Duygusal dalgalanmalar arttığı için, stresli veya gergin ortamlardan uzak durmak rahatlatıcı olabilir.
Sıcak kompres kullanımı: Sıcak su torbası kullanmak adet sancılarına iyi gelebilir, fakat aşırı sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Adet döneminde rahat kalmak ve kendini iyi hissetmek için bunlara dikkat etmek faydalı olabilir.